Завышены или занижены напряжения

Иногда от этого компу даже не удаётся запуститься. +5 в районе 4.4, +12 = 10.2. После работы в течение минут двух всё стабилизируется. БП - PowerMan 250W не P4

Замена подстроечного резистора на подобранный постоянный решает эту проблему. Mazayac.

Занижено питание в цепи -12в и составляет около 10.8в, остальные напряжения в норме, детали в цепи -12в проверил, норма. Может кто подскажет в каком направлении искать. Модель блока SSA-200G.

Что делать если напруга +5 и -12 не укладываеться в допуски?
Блок питания SparkMan 300Вт
Показания
+4.73 ( должно быть не менее 4.75)
-10.79 ( должно быть не менее 10. 8 )
+11.58
Причем когда он был новый напруги были выше на 0.1-0.3В, с каждым годом напруги все ниже и ниже.
Комп слабенький для такого блока питания: Селерон 1300, RAM 512мб 160GB винт, видео GF 256 32mb.

Насколько опасны такие отклонения напруги?